Te-ai săturat de copilul tău „lipit” de ecrane? Psihologul propune aceste strategii

Expunerea tot mai mare a copiilor la dispozitive electronice a transformat dinamica domestică, generând a preocupare constantă în rândul specialiștilor și al familiilor privind siguranța și dezvoltarea copiilor.

L psihologul David J. Bredehoft propune o abordare concentrată prezență activă și dialog ca cele mai eficiente instrumente pentru minori pentru a naviga în lumea digitală cu autonomie și siguranță.

Una dintre bazele fundamentale ale acestui suport este gestionarea spațiului și odihna. Scoaterea televizoarelor, tabletelor și telefoanelor din dormitoare este o măsură recomandată deoarece Lumina albastră interferează direct cu calitatea și creșterea somnului. In schimb, se sugereaza sa propuna activitati precum muzica sau lectura inainte de a merge la culcare.

Responsabilitatea financiară face, de asemenea, parte din această educație digitală. Pentru a evita cheltuielile necuvenite, este recomandabil Controlați accesul la cardurile de credit și utilizați carduri cadou cu sume limitatecare vă permite să învățați copiii despre valoarea banilor și gestionarea bugetului în medii virtuale.

Pentru a stabili o mediu echilibratspecialistul sugerează următoarele acțiuni:

• Cercetați și testați aplicații sau jocuri înainte de a autoriza utilizarea acestora, consultând surse de renume.
• Utilizați instrumente de control parental pentru a filtra conținutul, a limita programele și a monitoriza activitatea digitală.
• Promovați interesul pentru opțiuni non-tehnologice, cum ar fi sportul, lectura sau jocurile de societate.
• Stabiliți reguli scrise care să includă consecințe clare, astfel încât copiii să înțeleagă așteptările familiei.
• Promovați comunicarea sinceră despre interesele copiilor pe internet pentru a genera o legătură de încredere.

Un punct perturbator în viziunea lui Bredehoft este evaluarea plictiselii. În loc să folosiți dispozitivele ca metodă de divertisment imediat, lasa copiii sa se plictiseasca Poate fi o oportunitate pozitivă de a-ți explora imaginația și creativitatea fără a fi nevoie de o stimulare externă constantă.

In sfarsit, rolul adultului ca model Este decisiv. Deoarece copiii tind să imite comportamentele părinților lor, Este vital ca adulții să își gestioneze utilizarea tehnologieievitarea distragerilor digitale în timpul conversațiilor sau meselor în familie. Dezvoltarea comună a regulilor îi ajută pe copii să se simtă implicați în decizii, adaptând regulile la fiecare etapă a dezvoltării lor.